| 蔓越莓20-25g | 200g |
| 半個 | 獼猴桃半個 |
| 藍(lán)莓8-10顆 | 燕麥一小把 |
做法：
1. 水果切小丁，準(zhǔn)備好即食燕麥。
2. 燕麥放入杯中，加入與燕麥里比例1:1的沸水，略微攪拌使燕麥充分吸收水分。
3. 廣口杯子中間加入一層酸奶。
4. 在杯子中的酸奶層上鋪好燕麥以及適量蔓越莓。
5. 最后在燕麥和蔓越莓層上方加入最后一層酸奶，并鋪上各種水果和蔓越莓果干，開始吃咯！
（用沸水短暫泡過的燕麥口感更佳軟糯，也使得這份營養(yǎng)早餐更快手）
（用沸水短暫泡過的燕麥口感更佳軟糯，也使得這份營養(yǎng)早餐更快手）
